焦虑，什么是焦虑？我们为什么会焦虑？如何疏导自己的焦虑？谈到焦虑，人们纷纷苦恼，感觉好像有很多事情会令自己焦虑，却又说不清楚引起焦虑的具体事情到底是什么，也不知道为什么，又很难寻求到解决焦虑的办法，有种说不清，道不明的感觉，焦虑时不时地出来折磨着我们……

   焦虑似乎成为一种时代的慢性病，2020年12月23日，国家卫计卫健委公布的我国心理健康问题的相关数据显示，我国焦虑障碍的患病率近达5%。

   为了帮助焦虑患者朋友们如何认识焦虑，如何防治焦虑，如何解决焦虑情绪问题，如何调整好自己的情志，医院于3月29日下午，举办了第八期健康讲堂公益课程——“焦虑情绪中医导引健康管理”。

   今天主题是由医院国医堂章文春教授带来的课程分享，章教授结合焦虑症和中医导引法的理论，教授朋友们了解焦虑和气功导引相关知识，如何运用意识内观放松法，达到疏通活络，调畅气机，调理情志，安神定志目的等内容进行了精彩分享，体验中医非药物治疗的特点和优势，课堂秩序井然，氛围浓郁，跟堂练习活跃。

   金瓶梅电影 健康教育公益讲座系列活动将持续开展，请广大百姓积极参与，持续关注。（龚美富）

   咨询电话：0791-86361236