关于艾灸那些事儿

如今，越来越多机构悄然兴起艾灸疗法。天气渐渐转凉，点燃一支艾条，既给身体增添温热，又能起到养生保健作用，裨益不小。不过，有网友将艾灸传得神乎其神，以为什么病都可以治，小到感冒头痛，大到乳腺增生，甚至是癌症，都能通过艾灸治疗或改善症状，还有网传艾灸温通经脉，可改善性功能。真有这么神奇？

艾灸有多火？

如今逐渐兴起的艾灸热被越来越多人推崇和熟悉，大街小巷的养生馆门口，总会萦绕一股燃艾的香气，朋友圈也开始涌现出推销艾灸的微商，各种关于“艾灸治百病”的传说更是流传开来。

但是，您真的了解艾灸吗？艾灸如何治病，又真能治百病吗？为了普及艾灸的科普知识，记者采访了金瓶梅电影 针灸科主任医师付勇。付勇主任从医23年，专门与针灸、艾灸打交道。

在省中金瓶梅电影 针灸科有一间十多张床位的灸疗房间。记者到达时，阵阵艾香扑面而来，房间里烟雾缭绕，这里的床位基本已满，都是在进行灸疗的病人。医务人员手拿夹子，一次性夹住四根点燃的艾条，悬在病人特殊的部位，进行艾灸。付勇主任说，来这里灸疗的病人每天都有100多人，大人、小孩都有。

付勇主任介绍，艾灸是以艾条为工具，通过艾条燃烧的热量作用于体表的敏化腧穴上，借艾条的温热刺激，经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。

传言恐有夸大之嫌

对于艾灸治很多诸如癌症等特殊病症的传说，付勇主任首先承认，艾灸确实对疾病治疗效果显著，“但很多传言甚至广告难免夸大其辞。”对此，付勇主任一一进行了剖析。

“艾灸的适应病症很广，体质虚寒、阳虚、痰湿、瘀血等症候的病人尤其适合艾灸。只要不是器质性疾病，比如要做手术的、心脏搭桥的，大多数病症都可以进行艾灸。当然，阴虚发热病人需要看情况施灸。”

常见疾病一般都适合艾灸，有单独适用艾灸治疗的，有“艾灸+药物”综合治疗的，还有一种是艾灸在治疗疾病里承担对某个症状起作用的。比如癌性疼痛病人，使用艾灸镇痛效果比较好。“这就是我们认识的很大的一个误区。中医治疗疾病是以症候类型分类的，而不是以疾病本身分类。而现在有些广告就把这种症候类型分类与疾病病名分类混淆，也就是说，广告词其实是扩大了艾灸的治疗范围。”

以传言中艾灸能治肿瘤的说法为例，“肿瘤病人多都属于寒湿夹瘀的体质，符合艾灸的理念，的确适合艾灸。实际上，它是对肿瘤发展过程的某个症状特点，比如疼痛，有阳虚症状，痰浊、血瘀的时候使用艾灸，效果特别明显，这种作用对癌症诊疗比较重要。再比如，在治疗中风病的过程中，艾灸对改善它的并发症效果很好，但必须是在一般治疗的基础上来进行艾灸。也就是说，需要内外治法的结合。”付勇主任补充道，现在有些广告中特意将某些疑难病症，甚至科学上尚无法治愈的疾病挑出来，与艾灸治疗挂钩，扩大艾灸的治疗范围。值得提醒的是，艾灸治疗虽说特别火，但并不是完全没副作用，可以一直灸下去，因为过犹不及，任何东西都要有个度。此外，艾灸虽比较安全，但如果操作不当，容易烧伤皮肤，引起感染。

专业医师教你科学艾灸

基本原理

为了科普艾灸，付勇主任向本报记者详细介绍了艾灸的各方面知识。付勇主任介绍，在艾灸的时候，最需要注意的其实是腧穴，艾灸时位置是否准确，应该以患者是否感觉到舒适感为标准，或者说感觉到温热扩散。付勇主任称，掌握艾灸，有三个要素：选对穴位、选对艾灸方法、掌握艾灸时间。

对于选穴位，一般以患者某部位对温热刺激敏感为准。比如，一个人有咳嗽，如果灸合谷穴，会感觉皮肤温热发烫，但如果灸列缺穴时，这个人很可能就会感觉热量透过皮肤扩散开来，产生舒适的感觉。“其实，找准艾灸位置与当时的疾病状态有关。”在艾灸时，应该根据当时疾病的状态来做调整。“疾病与当时的证候，其实是有空间、时间上的动态概念的。”付勇主任打了一个比方，“今天我们约好在此时此地采访，时间地点对上了，采访就可以进行，但如果你明天这个时候来，就不一定能找不到我。艾灸也一样，应根据疾病的具体状态来进行辨证艾灸。比如，在特别闷的时候灸太阳穴会感觉特别舒服，但如果运动发汗，再灸太阳穴，可能并不会有这种舒适感。

艾灸的时间以皮肤烧灼感为准，艾灸的舒适感刚刚消失就是艾灸完成的最佳时间，这也是根据当时疾病的状态来决定的。比如感冒发热的病人灸十到二十分钟就够了，一些肿瘤病人，虚寒等病人可以重灸久灸，灸的刺激量要大。整个艾灸的疗效，随着刺激量的改变而改变，艾灸时间不够或过长影响疗效。付勇主任强调，艾灸时也要注意及时与患者进行沟通了解艾灸效果以提高疗效。

一般情况下的艾灸都是进行不接触的温和悬灸，平均时间45分钟。中医本身是辨证的，需要个体化操作，“网上一般都说艾灸最佳时间是15分钟，其实这个量是不够的，当然也可以根据自己的情况掌握调整艾灸的时间。”付勇主任说。

常见病的艾灸

如果是保健灸，可以灸一些补益性的穴位，比如足三里穴、关元穴、气海穴、神阙穴。如果平时体质异常，容易感冒，可以选肺俞穴、曲池穴等，根据不同的体质来确定相应的位置来进行操作。

风寒感冒患者，一般灸两眉心之间的印堂穴、后脑勺的风池穴，如果本身体虚，再加上肺俞穴效果非常好。如果是风热感冒，灸印堂穴，这个时候不能灸风池穴，而是大椎穴、曲池穴。

经常胃痛的病人，可灸中脘穴、胃俞穴，此方法可以作为平时保健进行艾灸。

对于中风患者，建议灸神阙穴。“我们用的是隔物灸，在神阙穴上隔片姜或一小撮盐进行艾灸，第一可以灸药结合，第二符合当时患者的疾病状态，大幅度提升阳气。

对于全身疼痛的病人，通过温热刺激在疼痛部位的附近找最佳的穴位刺激点，一般压痛点和艾灸的刺激点重合率超过30%，也就是说哪里疼可以灸哪里，但准确的说法应该是在疼痛部位附近找穴位进行艾灸，效果更好。

省中金瓶梅电影 针灸科是国家的重点科，“我们做的是热敏灸疗法，适用于很多症状，一类是脑梗死、脑出血、瘫症，一类是痛证，从头到脚的疼痛都可以通过艾灸疗法，比如头痛、颈椎病、肩周炎、腰痛、关节痛等，还有一类是萎证，比如肌肉的萎缩，最后还有一类是亚健康调理。

艾的其他作用

艾有抗菌消炎的作用，是一种天然的杀菌剂。艾还可以做天然化肥，可以种花种草。如果没杂质，其实还可以用艾灰洗澡。

实际上，如今很多的生活用品中都用到了艾，它可用于各种枕头、衣服、箱包中，给宝宝洗澡的艾片，还有一些艾制品的肥皂、香皂，甚至牙膏等都用到了艾。目前，艾已在全国乃至全球都有推广。

艾灸注意事项：

1.对温热刺激不敏感的人不适合艾灸。

2.有一种阴虚发热体质的病人，要慎用，很典型的是结核病人、糖尿病人。

3.艾灸时皮肤如不慎烫伤，容易引起感染等，所以在家时要小心使用。

4.空腹、过饥过饱、酒后、极度疲劳禁止艾灸，防止晕灸。

（文/本报记者  黄蓉）