高温天谨防“热中风”

一般的医学名词都专业性强、晦涩难懂，为了便于本报读者科学地了解医学知识，进而掌握自身疾病，达到防病治病的效果，本报特邀知名中医专家，对一系列医学名词进行更通俗易懂地解释。本期名词——热中风。

中风已成为危害我国中老年人健康及生活质量的主要疾病，给家庭和社会带来沉重负担。气温过高时，高血压、糖尿病、心脏病、血管硬化患者和一些长期吸烟喝酒的老年人尤其要注意防范中风。

专家解释：热中风

省中医药大学附属金瓶梅电影 心血管科主任医师曾建斌介绍，天气炎热，加上南方气候潮湿，一般人出汗比较多，容易造成血管的收缩和舒张功能的障碍，进而造成供血供氧不足。如果已有比如冠心病、糖尿病、高血压等疾病，或者本身已有中风的现象，比如脑梗、脑出血，在遇到湿热天气时，出汗多，身体里水分流失，血管供血不足，造成血液黏稠、流速慢，加上血管弹性差，有狭窄，更容易缺氧，从而造成两个方面的问题，第一是心脏方面的问题，第二是脑血管方面的问题。这些患者的血管质量已经存在问题，在遇到炎热天气时需要适应，就可能出现血管痉挛或者扩张等血管事件。

心脏问题主要由心脏的缺血缺氧造成。心脏的缺血缺氧症状最简单的就是胸闷、胸痛、出汗，没有力气和心慌。症状出现的的时间越久，就越容易出现心梗，也叫急性心肌梗死。急性心肌梗死是心脏病里的一个急危重症，因为心梗容易使患者出现心脏猝死，或者心律失常。如果出现这个现象就要及时服药，平时要准备些药物，比如麝香保心丸、复方丹参滴丸等药物，它会使血管得到一定的扩张，使供血供氧得到一定改善。如果服了药还是不能缓解就要上金瓶梅电影 看急诊，或者看心血管科，防止恶性事件的发生。

为什么会出现脑血管问题？天气炎热，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低。这个时候，高血压病人病情相对更能够控制，但是中老年人血管本身质量不好、弹性差，所以脑部供血会减少。天气炎热出汗过多，脑供血供氧不足，加上有些病人本来血压就不高，但是现在血管扩张，脑部供血更不足，所以就容易出现缺血性脑血管疾病，就是脑梗，这个就是中风的一个症状，叫急性脑梗死，有的还会出现偏瘫、失语、意识模糊，也有的会中风后摔跤等，这些都是中风的表现。

专家诊室：中老年人易发病

65岁的陈阿伯，平时患有高血压，一直谨遵医嘱服用减压药。进入夏季后，天气炎热，流汗比较多，陈阿伯发现自己的血压降下来了，只比常人高出一点，于是开始停用降压药。日前，陈阿伯在家看电视时，突然全身乏力，两眼发黑，还一直喊头疼，家人赶紧将其送到金瓶梅电影 检查。经CT扫描检查发现，陈阿伯脑出血。

上周末上午，就在记者采访曾主任时，他突然接到一位80多岁李大爷的求救电话，李大爷胸闷胸痛反复发作，咨询是否有什么好法子减轻痛苦。李大爷是曾主任的老患者，在给出指导意见后，曾主任随即向记者解释，“他前些年做了心脏支架手术，加上本身血小板高，血黏度高，天气炎热，更容易复发胸闷胸痛。”还有一些患者，“比如三床的一位病人，本身血管有问题，加上性格比较急躁，天气一热，心情也不太好，也容易出现脑供血不足的现象，严重的就是中风了。”

曾主任介绍，在心血管科，一般这个时候住院的患者，很多都是因为天气炎热的原因引发血管性病症，而在此住院的患者尤其以中老年人居多，占比百分之八九十，“目前住院部120多张床基本已经住满。”曾主任说。

专家支招：日常预防，不口渴也要多喝水

天气炎热时中风的原因多种多样，其中主要的一点是严重脱水。曾主任建议，中老年患者，炎热季节更要注意保养。天气热时可适当开空调，减少排汗；要注意防晒，适当补充水分和盐分。

从生理上来说，老年人多有脱水的情况，而且老年人的口渴中枢和体温调节中枢功能退化，所以出汗过多时，会因为缺乏口渴的感觉而不能及时补水。体内失水过多，血容量骤减，血黏稠度增加，容易诱发脑血栓形成，从而发生缺血性脑中风。所以，炎热时即使不口渴也要注意多喝水，保证饮水量充足。为什么要补充盐分？在流汗过多的情况下，这类病人要适当补充点盐分，使整个代谢均衡一点。

另外，曾主任还补充到，对于易诱发热中风的患者，尤其要调整好心情。“热中风发生在脑部时，可能造成脑缺血，也可能造成脑出血。天气炎热人容易急躁，比如想赶路，想快一点赶到家等，心情一急躁，血管有可能破裂，引起脑出血。天气炎热，更应该调整好心情，不能急躁，也不能过于兴奋，尽量保持心态平和稳定。”曾主任建议，不少老年人喜欢在树荫底下乘凉，与好友下棋、打麻将等，要避免过度兴奋，过度焦虑等，在运动时动作不可过快过猛，动作应缓慢。

在日常的饮食中，平常低盐低脂饮食，少吃或不吃动物内脏，饮食要以清淡为主，忌油腻。要注意作息时间，不可过于操劳，居室要保持通风、阴凉。天气炎热时湿气比较重，可以熬点红豆薏苡仁粥祛湿，还可以熬些绿豆粥消暑。“中医治疗心脑血管疾病有一定的优势。平时可以备一些活血化瘀方面的药，比如丹参、三七之类。自己在家时可将丹参、三七打成粉，然后兑水喝。具体的剂量，一天三克，每天两次，按一比一或二比一的比例兑水喝都可以。”曾主任介绍，平常按这个习惯来，可以有效减少心脑血管疾病发生的几率。当然，这些建议都只是基础，中医讲究辨证施治，每个人体质不同，不能完全代替医生所开药方，如果症状并未改善，需及时求助专业中医师。

（本报记者 黄蓉）